Llooooooyd!
- Ari Gold, Seguici
Foto: HBO
Mark Wahlberg creu en els poders restauradors de la recuperació de la càmera criogènica, un procés que, si es vol creure a Google Images, tracta de col·locar el vostre cos dins d’un calderó de bruixa futurista per reduir la inflamació del cos.
Després de quatre dies de dobles entrenaments, em feien mal els ossos. No tenia accés a una cambra, ni cri, ni cap altra cosa, així que vaig decidir comprar dues bosses de gel per a un bany de gel casolà. Estava preparat per submergir-me en un gel fred (gelat), nadó, però abans de poder prémer el gallet em van trobar algunes preocupacions. La meva xicota, dolçament, volia assegurar-me que estava segura i que no moria, ja que les seves paraules exactes eren ara velles, de manera que cal anar amb més precaució.
Vaig fer una investigació, cosa que òbviament significa Vaig anar a la Viquipèdia, i es va assabentar que els banys de gel poden suposar greus riscos per a la salut, incloent hipotèrmia, xoc i la possibilitat de mort cardíaca sobtada. Aquest darrer em va donar una pausa. Si morís, no obtindria el dipòsit de seguretat al meu apartament. Vaig enviar per correu electrònic a diversos metges amb l’esperança d’aconseguir que un d’ells digués, en el registre, que no moriria de submergir-me en un bany de gel. Curiosament, no vaig poder trobar cap metge que respongués a la meva consulta no desitjada sobre gel i Mark Wahlberg, així que vaig demanar ajuda a la meva amiga Micah, el pare del qual és metge animal.
Foto: Instagram / Dillen Phelps
Amir va dir que va ser segur durant 1-3 minuts, però que no es demostra que el crioteràpia ajuda, però és bo per al sistema immunitari. Micah va afegir que va veure un episodi de Tank Shark això va dir que podríeu fer-ho fins a tres minuts. No sabia què creure. Feu banys de gel per fer mal als músculs realment treballar? Bé, segons una Article de 2012 de la Web MD titulat Els banys de gel per als músculs adolorits poden funcionar, sí. Si, ells poden.
Vaig decidir donar-me el pas! Podeu fer clic a la meva publicació d'Instagram per obtenir els resultats. O no. Viu la teva vida com creguis convenient.
Veure aquesta publicació a Instagram
Primer, sí, sé molt bé que estic vestit com l’estrany solitari de Coachella que realment vol tenir una conversa significativa amb vosaltres sobre el cànem i l’esplendor sonor de Call Me Maybe. Però he trobat que a cobra Kai bandana i la samarreta de Steve Nash són un duo invicte.
En segon lloc, els banys de gel funcionen! Vaig fer dos remulls (un minut i dos minuts) i les cames i els bíceps se sentien sensiblement millor. Després de quatre dies, em vaig sentir ... sorprenentment bé, a un pas de casa, goso dir, vibrant . Originalment tenia previst fer-ho durant quatre dies, però potser, potser, em vaig trobar amb un nou estil de vida.
Sóc el membre més recent del club de les 4:00 a.m.
Epíleg:
NBC
No. Sóc molt no el membre més nou del club de les 4:00 a.m.
Resulta que és molt més difícil aixecar-se a les 3:00 del matí si no ho fa absolutament ha de fer-ho . Tanmateix, l’experiència em va proporcionar coneixements de primera mà sobre la millora de la meva qualitat de vida. Vaig aprendre que esmorzar, mantenir-me hidratat, fer exercici i escoltar música millorarà el meu benestar físic i mental. Podeu llegir tot sobre la meva recerca al meu proper llibre: Duh: An Idiots Guide to Idiotic Idiocy.
Em tallaré una mica de folga. Oblidar-me de beure aigua, tenir mal de cap i, després, ser com, Uf, per què ho faig? sempre tenir mal de cap!? és un recordatori relatiu que tots som simples ximples empenyent sense parar una porta visiblement etiquetada. Gràcies a Mark Wahlberg Experience (hauria d’adoptar aquest títol al 100% i llançar una nova marca d’estil de vida), he fet una sèrie de petits canvis incrementals que han millorat lleugerament la meva qualitat de vida. M’he començat a despertar una hora abans, segueixo mantenint un horari d’entrenament decent i, mentre tornava l’ampolla d’aigua d’Andre el Gegant a la meva xicota, em recordo diàriament de mantenir-me hidratat. En lloc d’estar cansat les 24 hores del dia els 7 dies de la setmana, estic cansat les 22 hores del dia. I això, amics meus, es diu progrés, progressar . Em sento com el final de American Pie 2 quan els nois del pastís es brinden mútuament , excepte que sóc tots els nois del pastís.
Us recomano que proveu la programació de Mark Wahlberg? Sorprenentment, sí! No recomano despertar-me a les 2:30 del matí (mai), però seguir la rutina em va fer adonar-me que un petit esforç pot fer que algú se senti molt millor, que és la mateixa lliçó que vaig aprendre mirant la muntanya russa. escena de Por.
Per obtenir més informació sobre Mark Wahlberg, visiteu la vostra biblioteca local.
* Aspirant
On emetre Por
pel·lícula completa de vacances de Nadal de National Lampoons