A la docuserie de sis parts Sense límits amb Chris Hemsworth , l'actor passa un any empenyent el seu cos a diversos límits per tal de desbloquejar el potencial del cos humà. Tracta el seu estrès, posa a prova la seva força, mira si el dejuni ajuda a allargar la vida i molt més.
SENSE LÍMIT AMB CHRIS HEMSWORTH : TRANSMISIR-LO O SALTAR-LO?
Tir d'obertura: “Estrès. Definitivament afecta el meu son', escoltem Chris Hemsworth dir abans de veure'n un primer pla.
L'essencial: En el primer episodi, treballa amb el doctor Modupe Akinola, un psicòleg social, per gestionar com l'estrès governa la seva vida. Ella trigarà tres dies a preparar-lo per fer un acte molt estressant, que és caminar per una grua a la part superior de les Crown Towers a Sydney, a uns 900 peus sobre terra. Hemsworth vol ser capaç de gestionar el seu estrès perquè no només afecta el seu son, sinó que sap que estar constantment en mode lluita o fugida és un factor per a problemes de salut posteriors a la vida com la pressió arterial alta, la diabetis i més.
data i hora de la temporada 4 de Yellowstone
El doctor Akinola comença fent-lo caminar per un raig de realitat virtual i veure quina és la seva respiració i la seva freqüència cardíaca. Llavors el porta al recinte de natació olímpic de la ciutat per fer el mateix entrenament aquàtic que fan les tropes de les forces especials d'Austràlia. Allà ella vol que doni la volta als seus pensaments negatius i vegi els efectes de l'autoconversació positiva sobre com gestiona l'esgotador entrenament.
Aleshores, el porta a un centre d'entrenament per als bombers i li parla de la 'respiració de caixa', que se suposa que el frenarà i reduirà els nivells de cortisol i altres hormones de l'estrès. Quan s'endinsa en un foc, amb un oxigen limitat a l'esquena, descobreix que la seva respiració de pànic fa servir més oxigen i el fa més estressat del que voldria. Després, s'uneix als bombers en un exercici de meditació conscient, i el Dr. Akinola li explica quant ha canviat la seva respiració durant la sessió curta.
Aleshores és el moment de la caminada de la grua. Hemsworth serà capaç de fer-ho, utilitzant tots els mètodes que li va ensenyar el doctor Akinola?
De quins espectacles et recordarà? Sense límits amb Chris Hemsworth ens recorda a les docuseries centrades en Will Smith Benvinguts a la Terra . L'episodi fins i tot té un format similar on ocasionalment s'allunya de l'estrella i perfila una altra persona.
El sexe i la ciutat 2021
La nostra presa: Hi va haver moments en què estàvem veient el primer episodi de Sense límits on pensàvem que el que Hemsworth estava experimentant era molta psicologia pop BS. No és que el consell que li donava el doctor Akinola sobre la gestió de les seves respostes a l'estrès no fos vàlid, però aquestes coses semblen mètodes que requereixen pràctica per dominar, i només se li van donar tres dies per posar en pràctica aquests mètodes abans de caminar. en aquella grua.
Però, a primera vista, els mètodes que va presentar l'Akinola són els que probablement hem escoltat abans (autoconversació positiva, meditació, respiració), però que no es posen en pràctica amb dades reals que demostrin l'eficàcia que és. Si el resultat final és que prenem alguns dels consells i els utilitzem per reduir l'estrès a les nostres vides, millor.
El que era més interessant va ser veure Hemsworth parlant francament sobre com l'estrès governa la seva vida i per què. Realment està equilibrant molt, entre la seva carrera i la seva família, i sent que ha de dir que sí a tot per l'obligació que tenia de treure els deutes als seus pares quan va començar la seva carrera com a actor. Ah, i també descobrim que no està 'aficionat' a les altures. És aquest tipus de visió de la vida d'aquesta superestrella coneguda internacionalment que seran els moments en què la sèrie Sense límits serà el més fascinant.
Sexe i pell: Cap.
El promès de 90 dies explica tota la data d'emissió del 2021
Tir de separació: Durant els crèdits, veiem a Hemsworth posant en pràctica els mètodes d'Akinola, veient-lo meditant, respirant en caixa i sent positiu quan fa un vídeo d'un dels seus fills disparant una fletxa (amb una ventosa i no un punt) al seu cap.
Estrella Dormida: Ens va agradar veure l'amic d'Hemsworth, Zoc, participant en alguns d'aquests exercicis, sobretot perquè la seva por a les altures és encara pitjor que la d'Hemsworth.
Línia més pilot: No estem segurs que el viatge lateral a Arizona per perfilar un caminant d'alta línia fos necessari, ja que només volíem veure més de l'entrenament d'Hemsworth. Tenim la sensació que van ser tres dies més intensos del que deixa l'espectacle, però no vam poder veure fins a quin punt van ser.
La nostra trucada: EMISTREU-HO. Sense límits amb Chris Hemsworth posa l'estrella en algunes situacions extremes, però els coneixements sobre la seva vida i el seu pensament són els que ens faran observar.
Joel Keller ( @joelkeller ) escriu sobre menjar, entreteniment, criança i tecnologia, però no s'enganya a si mateix: és un addicte a la televisió. Els seus escrits han aparegut al New York Times, Slate, Salon, RollingStone.com , VanityFair.com , Fast Company i altres llocs.