Deliciosa crema de mantega de cacauet de xocolata! Aquesta publicació està patrocinada per OLLY. Totes les opinions, imatges i receptes són pròpies.

Què és Nice Cream'>

Estic molt emocionat d'explicar-vos les meravelloses llaminadures que he estat picant durant tot el cap de setmana. Heu sentit a parlar d'una bona crema, oi? És un gelat, només bo. La bona crema és una bogeria senzilla de fer. Bàsicament només són plàtans congelats muntats en un processador d'aliments. A partir d'aquí, la vostra imaginació pot volar amb variacions de sabor. El meu preferit personal és la xocolata i la mantega de cacauet, ja que són irresistibles amb plàtan. La bona nata es menja més sovint just quan es fa, amb un estil de servei suau. M'agrada la meva bona crema feta per endavant i gaudida durant tota la setmana.

Els bons pastissos de crema amb un augment de proteïnes de xocolata són delicioses delícies després de l'entrenament, esmorzars per anar o berenars després de l'escola. Aquestes llaminadures congelades són cremoses, fredes, riques i satisfactòries. Preneu-vos uns minuts per preparar una dotzena de mini pastissos i estigueu preparats per a un dolç i nutritiu a qualsevol hora del dia. M'encantaria dir que van durar tota la setmana, però van desaparèixer en qüestió de dies a casa nostra. Això sempre és un bon senyal!

Afegint proteïnes

L'OLLY m'ha enviat el seu nou batuts intentar. Al principi vaig tenir una mica de por. Vaig quedar impressionat amb els ingredients alimentaris reals, però en el passat he trobat que alguns batuts a base de plantes eren calcosos o massa dolços. Però des del primer batut posterior al cicle que vaig fer per Yummy Hubby, ens vam enganxar. OLLY es va barrejar perfectament amb els nostres batuts preferits. M'encanta que els Smoothies OLLY tinguin una varietat de sabors i funcions. Des del batut prim de caramel salat fins al batut per a nens de xocolata, hi ha un batut per a tothom. Podeu veure tots els batuts aquí . L'OLLY em va enviar el batut nutritiu en xocolata pura i per molt que ens va encantar en forma de batut, em vaig divertir molt creant una recepta que no fos batut. La base de proteïnes és una fabulosa barreja súper alimentària de proteïnes de pèsols, clorella i llavors de lli.

OLLY té un regal fantàstic en aquests moments aquí . Estan regalant un subministrament de sis mesos dels seus batuts, a més d'una targeta de regal Athleta, una batedora i molt més.

Pastís de crema de proteïnes agradables

M'encanta un batut de proteïnes gelat després d'un entrenament, però un batut de proteïnes en forma de pastís de gelat'>

Mira el vídeo a YouTube aquí .

Actualització: si voleu una recepta senzilla de nata, tinc una Recepta de crema de plàtan agradable aquí també.

Ingredients

• 1 tassa d'ametlles
• 1/2 tassa de coco en escates sense sucre
• 1 tassa de dàtils medjool sense pinyol
• una mica de sal de l'Himàlaia o de mar
• 6 tasses de rodanxes de plàtan congelades, descongelades durant uns 5 minuts (uns 6 plàtans)
• 6 cullerades de proteïna de xocolata en pols, recomanada per OLLY
• 1/4 tassa de llet d'ametlla
• 1/3 tassa de mantega de cacauet suau, a més d'una mica més per decorar
• 1/3 tassa de gerds, a la meitat
• 2 cullerades soperes de cacau (opcional)

Instruccions

1. Per fer les crostes, poseu les ametlles, el coco i els dàtils al bol d'un processador d'aliments. Barregeu fins que els fruits secs estiguin mòlts gruixuts i la barreja només s'uneixi. No massa temps, o es convertirà en mantega de fruits secs! Tasteu i afegiu-hi una mica de sal si voleu. Cobriu un motlle de magdalenes amb esprai de cuina. Aboqueu bé cullerades de crosta a cada motlle de magdalena i premeu-ho fermament al fons. Posar al congelador i esbandir el robot d'aliments.
2. Per fer la bona crema, voleu plàtans congelats però no durs. Deixo el meu seure al taulell mentre faig la crosta. Col·loqueu els plàtans i la proteïna en pols al processador d'aliments. Barrejar fins que estigui suau. Això triga uns minuts. Afegiu llet si cal per girar el processador d'aliments o espereu uns minuts mentre els plàtans es descongelen una mica més. Tasteu i afegiu més proteïna en pols si voleu. Afegiu la mantega de cacauet i barregeu-la o remeneu-la.
3. Suavitza la barreja de plàtan a la llauna de magdalenes sobre les crostes. Per fer remolins de mantega de cacauet, col·loqueu petites gotes de mantega de cacauet sobre la bona barreja de nata i remolí amb un escuradents. Decoreu amb gerds i/o grans de cacau si voleu. Congelar fins que estigui ferm, almenys una hora. Emmagatzemar al congelador.

Informació nutricional: