Shots de gingebre

Trets de gingebre! Descobriu com fer injectades de benestar amb gingebre llimona a casa. Un remei natural casolà per al refredat amb propietats antiinflamatòries que pot ajudar a calmar l'estómac. Com a recordatori, no sóc nutricionista i no faig declaracions de salut; llegiu la meva exempció de responsabilitat completa aquí .

Bé, això no va trigar gaire. Els nens acaben de tornar a l'escola i ja hi passen bitxos des de la grip estomacal fins al refredat. Aquesta setmana he començat a fer uns sniffles i com que la meva filla i jo estem corrent al super divertit She is Beautiful 5k aquest cap de setmana, m'he hagut de desfer d'ells el més aviat possible.

com veure el joc de l'empaquetador d'aquesta nit

L'última temporada de fred estava recollint constantment probiòtics i injeccions de gingebre. És possible que hagis vist trets de gingebre en petites ampolles de plàstic a la botiga de queviures. Aquest any tinc previst fer-los jo mateix, que és menys car, més saborós i més ecològic, ja que no hi ha residus de plàstic.

Beneficis de Ginger Shot

Si alguna vegada has tingut nàusees matinals com jo durant tres mesos, probablement hagis provat el gingebre com a agent contra les nàusees. Segons el llibre Herboristeria: aspectes biomoleculars i clínics , 'El gingebre s'ha utilitzat durant milers d'anys per al tractament de nombroses malalties, com ara refredats, nàusees, artritis, migranyes i hipertensió. Les propietats medicinals, químiques i farmacològiques del gingebre s'han revisat àmpliament'. Podeu llegir més sobre els beneficis per a la salut del gingebre aquí . Els trets de gingebre, com la majoria de les altres de benestar, són increïblement forts.

• Antioxidant
• Antiinflamatori
• Antinausea

On comprar Shots de gingebre

Si no voleu fer-ne les vostres, podeu comprar chupetes de gingebre als llocs següents, depenent de la vostra ubicació. Normalment es troben a la secció de suplements refrigerats.

• Barres de sucs
• Aliments integrals
• Brots
• Sucs premsats
• Amazon

Recepta de gingebre

Realment només necessiteu dos ingredients per als trets de benestar de gingebre: gingebre fresc i una llimona. Com que solen ser massa forts i picants per a mi tal com estan, m'agrada regar-los una mica, de manera que s'assemblen més a xocolates que a tiradors. També podeu afegir una taronja sencera pelada per obtenir un xut més dolç i suau.

Primer, peleu el gingebre. Un pelador de verdures funciona bé. Peleu la llimona i la mela amb un ganivet.

que juga nfl dijous

Poseu-los tots dos a l'espremedora i al suc seguint les instruccions del fabricant. La quantitat de suc serà molt petita, ja que el gingebre no és tan sucós. Intenta fer servir el gingebre més fresc i menys arrugat que puguis trobar per obtenir el màxim suc. Veure tots els nostres RECEPTES DE SUCS SALUDABLES !

Com fer que els xuts de gingebre tinguin un millor gust

Les tomades de benestar normalment no tenen un gust molt agradable. Si vols saborós, prova el nostre Llimonada de lavanda . Tanmateix, hi ha algunes coses que podeu fer per fer que aquests trets siguin una mica més tolerables. M'agrada afegir una mica d'aigua i un parell de gotes d'estèvia líquida, o una taronja pelada. S'assemblen més a una llimonada de gingebre realment concentrada que a un xut.

Si us agraden aquestes begudes de gingebre, assegureu-vos de fer una ullada a les nostres altres begudes de benestar.

• Beguda de vinagre de sidra de poma
• Smoothie verd detox
• Smoothie verd i brillant
• Receptes d'aigua de llimona infusa
• Shots de cúrcuma
• Shots de vinagre de sidra de poma

Ingredients

• 1 tros de gingebre de 3 polzades, pelat
• 1 llimona, pelada
• un pessic de pebre de caiena mòlt
• stevia líquida orgànica, al gust (opcional)
• 2 oz. aigua

Instruccions

1. Poseu el gingebre pelat i la llimona en un espremedor. Seguiu les instruccions del fabricant per fer el suc. En sortirà una quantitat molt petita de suc.
2. Afegiu un polsim de pebre de caiena. Beure'ls en un petit raig (advertència, serà molt fort i picant) o diluir amb aigua i endolcir al gust amb un parell de gotes d'estèvia.
3. Si no es consumeix immediatament, guardeu-lo en un pot hermètic a la nevera.

Notes

1. Les preses de benestar normalment no tenen un gust molt agradable. Tanmateix, hi ha algunes coses que podeu fer per fer que aquests trets siguin una mica més tolerables. M'agrada afegir una mica d'aigua i un parell de gotes d'estèvia líquida. S'assemblen més a una llimonada de gingebre realment concentrada que a un xut. Una altra opció fantàstica per a un xut més dolç i suau és afegir una taronja pelada.

va ser la soltera ahir a la nit

2. Si no teniu espremedora, piqueu el gingebre pelat i barregeu-ho amb una mica d'aigua i suc de llimona en una batedora, després coleu-ho.

Informació nutricional:

Nutritionix calcula automàticament la informació nutricional. No sóc nutricionista i no puc garantir la precisió. Si la teva salut depèn de la informació nutricional, torna a calcular amb la teva calculadora preferida.