Descobriu com fer un plat bonic i deliciós de fruites tropicals perfecte per al brunch o per a festes. Serviu la fruita sola o amb iogurt, budín de llavors de chía o granola.
20 0f la millor recepta per aprofitar les figues fresques d'estiu. És principis d'agost i les figues fresques estan apareixent als mercats de pagès, botigues de queviures i molts dels patis del darrere dels meus amics. Uns quants
El millor batut de mantega de cacauet i plàtan cremós i deliciós que té gust de postres però està elaborat amb ingredients alimentaris integrals saludables. Afegiu cacau i convertiu-lo en un batut de mantega de cacauet de xocolata! Aquest batut vegà és tan deliciós!
Tres receptes fàcils d'esmorzar o berenar per emportar. Amb les cobertures emmagatzemades en recipients per sobre dels pots, segur que es mantindran cruixents i secs. Feu aquestes receptes de pots la nit abans i feu-ho
La farineta de quinoa calenta amb salsa de nabius és un esmorzar vegà nutritiu a base de plantes que té un gust deliciós! Aquest bol de quinoa per esmorzar està ple de superaliments com ara nabius, quinoa, lli i llavors de chía.
Aquesta deliciosa granola de súper llavors sense grans s'elabora sense civada i es pot fer sense sucre refinat, vegana i paleo. Plena de fruits secs, llavors i coco, aquesta recepta de granola nutritiva serà la vostra nova preferida.
Aquestes galetes d'esmorzar saludables i delicioses són perfectes no només per esmorzar, sinó també per a carmanyoles i berenars després de l'escola! Fetes amb farines d'ametlla i civada i compota de poma, aquestes galetes d'esmorzar de mantega de cacauet són veganes i sense gluten!
Els batuts de mandarina amb capes de granola, iogurt i baies creen deliciosos parfaits! Aquest esmorzar saludable és fàcil de fer vegà i sense gluten. Aquesta recepta aprovada pels nens és com el sol en un got. Aquesta publicació és
Escalfeu-vos amb la civada tallada d'acer més fàcil que mai! L'olla de cocció lenta o l'olla a pressió instantània fa tot el treball i podreu gaudir d'un esmorzar càlid, acollidor i súper saludable. Descobriu com fer civada tallada d'acer a la cuina lenta o a l'olla instantània aquí.
Aquesta recepta de batut de préssec gruixuda i cremosa aprovada pels nens és una de les nostres preferides! Carregat de préssecs congelats, taronja i iogurt de llet d'ametlla, proporciona vitamina C, antioxidants i probiòtics que reforça el sistema immunitari.
Ingredients senzills com la civada, els fruits secs, les pastanagues i el xarop d'auró s'uneixen per fer les magdalenes de pastís de pastanaga més irresistibles (i secretament saludables). Poseu-los glaçat de formatge cremós vegà o només una mica de coco
El budín de chia de nabius, maduixes o gerds elaborat amb llet d'ametlles és un esmorzar fàcil de preparar durant la nit que té gust de postres. Aquesta recepta de budín de chía està plena de nutrients per alimentar el vostre dia. El pudding de chía és una deliciosa idea d'esmorzar vegana.
Muffins de plàtan saludables sense gluten fets amb farina de civada, embotits amb nabius i coberts amb un ruixat de granola sense gluten. Ningú pot creure que aquestes delicioses magdalenes de plàtan de civada són sense gluten, sense ous, sense lactis i veganes!
35 de les millors receptes d'esmorzar veganes del voltant! Des del dolç fins al salat, aquestes idees d'esmorzar veganes són tan delicioses. No et perdis les creps saludables, les magdalenes sense gluten i els burritos d'esmorzar a base de plantes i rics en proteïnes!
Aquesta senzilla recepta de muesli bircher està plena de superaliments com el cànem, les llavors de carbassa, els fruits secs, la civada i les llavors de chía. És un preciós regal comestible de bricolatge i un esmorzar saludable per preparar o per anar. Aquesta recepta saludable de muesli Bircher és naturalment vegana i sense gluten i es pot menjar calenta o freda.
Aquesta recepta vegana de burrito d'esmorzar està farcida d'un deliciós remenat de tofu, alvocat, patates, salsa i rúcula. Els burritos d'esmorzar vegà són un gran esmorzar vegà ric en proteïnes.
Les creps de plàtan fàcils d'un bol amb civada són un esmorzar deliciós. Aquests pancakes són sense lactis, sense ous, vegans i fàcils de fer sense gluten, però mai ho sabríeu segons el gust que tenen!
Descobreix com fer melmelada de llavors de chía amb qualsevol baia! Aquesta recepta saludable de melmelada de chía de maduixa, nabius, mores o gerds no té sucre afegit.
Aquestes magdalenes de carbassa saludables increïbles són veganes i sense gluten! Fets amb una mica d'oli de coco i xarop d'auró, són baixos en sucre i en greixos.
Descobriu com fer melmelada fresca de kumquat sense sucre refinat, endolcida amb mel o atzavara i condimentada amb canyella amb aquesta senzilla recepta.